Вся правда о пользе детского отдыха на море

Вся правда о пользе детского отдыха на море

Почему когда речь заходит о детском оздоровлении, нам  чаще всего на ум приходит мысль о поездке на море? Родители стараются, чтобы ребенок обязательно побывал летом на морском побережье, потому что это помогает укрепить иммунитет, улучшает настроение и дарит заряд энергии на целый год. А что если это всего лишь распространенный миф, пришедший к нам из советских  времен? Чем детский отдых на море отличается от отдыха в пригороде, в  лесу или в горах?

otdyh_na_more

В чем особенность и польза морской воды для детского организма?

Ученые давно интересуются этим вопросом. Уже в 18 столетии возникает направление альтернативной медицины – талассотерапия (лечение морем), родоначальниками которого стали англичане. Первым о пользе моря заговорил английский врач Ричард Рассел. Он написал диссертацию, в которой отмечал целебные свойства морской воды, купания в ней, прогулок вдоль берега и употребления в пищу морепродуктов.

В последствие некоторые детали данной теории получили научное подтверждение. Так, например, было доказано, что морская вода по составу близка к составу крови. Во время купания в море ионы натрия, йода, хлора, магния, калия, брома проникают в организм человека и восстанавливают электролитный состав плазмы крови. Об этом в 1971 году заявил профессор Университета Бордо Жан-Жак Дубарри.

5 фактов в пользу поездки ребенка на море

1. Закаливание. Вода в море ниже температуры тела. Холодовое воздействие во время купания в морской воде воздействует на ряд раздражителей: сосуды сужаются, кровь приливает ко внутренним органам и тканям,  учащается сердцебиение и дыхание становится более глубоким. Закаливание и оздоровление как раз и заключается в такой зарядке для сосудов. Также смена температур и физические упражнения в воде во время плавания благотворно сказываются на тонусе мышц.

detskii_otdyh_letom

2. Профилактика простудных заболеваний. Важные для правильной работы дыхательной, сердечно-сосудистой, нервной и иммунной системы микроэлементы попадают в организм не только во время купания, но при вдыхании морского воздуха. Побережье моря наполнено аэроионами кислорода и озона, которые благотворно влияют на обмен веществ организма и повышают жизненный тонус в целом. Озон также убивает микробы, поэтому, отдыхая у моря, можно смело дышать полной грудью, не говоря уже о том, чтобы в удовольствие заниматься спортом.

3. Укрепление нервной системы. В морской воде есть соли брома, которые помогают снять усталость и избавиться от раздражительности и тревожности. Но не менее благотворно на настроение и эмоциональное состояние ребенка влияет сама атмосфера морского побережья: тихий прибой, теплый и мягкий песок, хождение босиком, воздействие на кожу солнца с выработкой в организме витамина D. Все это способствует умиротворению, восстановлению и возврату ясности мысли.

detskii_lager_na_more

4. Нормализация обмена веществ. Плавание в море повышает метаболизм на 16%. Морская вода улучшает обменную функцию кожи, что в свою очередь благотворно влияет на работу щитовидной железы, надпочечников и половых желез.

5. Улучшение физической формы. Учеными доказано, что плавание положительно влияет на процесс роста детей. К тому же это отличный способ решить проблемы с осанкой у школьников, которые вынуждены много сидеть за партой. Плавание различными стилями развивает мускулатуру и укрепляет мышечный корсет.

Таким образом, для полноценного оздоровления организма важны не только химические свойства морской воды, но и различные сопутствующие отдыху на побережье факторы, такие как умиротворяющий прибой, свежий и чистый воздух, солнце, теплый песок или галька. Все это в комплексе помогает восстановить психическое самочувствие, повышает настроение и способствует улучшению качества жизни детей и взрослых.

Купить путевку в детские лагеря отдыха на море

Отдых у моря летом будет полезен и юным спортсменам, и просто ребятам, которые хотят оздоровиться и отдохнуть от шумных городов. Еще одно важное преимущество морского отдыха – это масса новых и ярких эмоций, которые ждут вас летом 2017 года в детском лагере «Гренада» на Азовском море и «Морская волна» в поселке Рыбаковка, Черное море. Если вы выбираете отдых с пользой, то вам обязательно нужно купить путевку в наш детский лагерь в Украине.

Related Posts

Comments are closed.